Já já o inverno tá aí!!

Nosso amado outono está quase indo embora, mas pra quem mora em SP parece mais que estamos em dias de inverno.

Por isso, aqui vão algumas dicas muito legais pra vc começar a curtir uma alimentação mais quentinha e cheia de sabor na sua casa.

SOPAS: diversifique bastante na escolha das sopas, sai do basicão de LEGUMESe invente e teste outros sabores como: creme de cebola, creme de queijo, abóbora com carne seca, ervilha, mandioca, o famoso caldo verde, e uma infinidade de outras.

FONDUE: esse clima é o ideal para chamar seus amigos e curtir um delicioso fondue. E se você está brigando contra a balança esta é a hora de optar por opções mais saudáveis e aproveitar o fondue. O fondue de carne pode ser frito na água bem quente ao invés do óleo, ou então você pode fazer naquelas chapas de ferro com bem menos óleo do que iria na panela de fondue. Outra dica legal é usar legumes cortados em palitos ao invés de se empanturrar com um montão de pão. E na hora da sobremesa como com moderação, mas não deixe de saborear o chocolate com morango!

BEBIDAS QUENTES: abuse dos chás, daquele chocolatinho quente, ou capuccino no final da tarde.

Mas pra quem acha que eu esqueci completamente das calorias, aqui vão as explicações do meu post:

1º No inverno nós gastamos mais calorias, isso porque nosso corpo precisa queimar mais pra nos manter quentinho!!!

2º Agente pode chegar a achar que porque é sopa estamos no lucro!! Mas não é bem assim, os legumes também possuem calorias, então não vão fazer aquele banquete de sopas e achar que está perdendo quilinhos na balança. Tudo é bom com moderação!

Curta muito o inverno que está por vir!